Новая статья нашей переводчицы — AnnaMavka (Анна Шляхова). Хочется ее поблагодарить за идею донесения знаний тем, кто еще не вполне освоил английский язык :) Скалолазы бывают самыми разными. Они могут быть очень легкими, чтобы легче выдерживать свой вес, у них могут быть пальцы из стали или невероятная выносливость, или мегатонны взрывной силы. И, конечно, у них у всех есть страстное увлеченние. Некоторые из них настолько увлечены скалолазанием, поездками на скалы и даже обычными тренировками, что их страсть компенсирует те стороны, в которых они могут быть слабыми.
Читать далее »Reel Rock 8
Да, кстати, это же Reel Rock 8. Самый свежий фильм про скалолазание. Состоит из 3 частей 1. О том как Даниэль Вудс пытается лазать, а его сенсей Юджи Хираяма учит его древним методом японских самураев — палкой! Палкой! И еще раз палкой! Замечу — помогло!
Читать далее »Дэйв Маклауд — 9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки — часть 3.
Продолжение перевода Дэйва Маклауда. Очередная благодарность нашим переводчикам annamavka (Анна Шляхова) и lentigine (Ванюхина Ольга). 1 часть 2 часть 3 часть Провались и приготовься к успеху! Психологический эффект данной «терапии» нацелен на то, чтобы избавиться от чувства постоянного ожидания неудачи. Вы выигрываете от ощущения, что вам нечего терять, как было в самом начале. Вы не идеальны; вы ошибаетесь, мчитесь не всех парах, сомневаетесь, кричите изо всех сил «Внимательней!» и срываетесь. Легко забыть, что так делают все. Но, если это падение было таким болезненным, то вы сможете увидеть свои настоящие задачи и понять скалолазание лучше. На ошибках вы сможете увидеть свои главные слабости, получить напоминания …
Читать далее »Эволюция страха
Чтобы немного разбавить Дэйва — публикуем материал нашей переводчицы — annamavka. «я вынес решение, которое изменило всю мою жизнь: Преодолевай страх и получай восторг. Это справедливо и поныне.» Р. Бах «Бегство от безопасности» Всем экстремалам, в том числе скалолазам, знакомо чувство страха. Как часто он не дает лезть максимальные категории и получать удовольствие от лазания на скалах при объективно надежной страховке. Так что же такое страх?
Читать далее »Дэйв Маклауд — 9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки — часть 2.
Продолжаем публикацию перевода книги Дэйва Маклауда — 9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки. Сегодня две новые главы. Огромная благодарность переводчикам annamavka, mikka1, lentigine, darkvvt, Onesimo — это была прекрасная работа!
Читать далее »Дэйв Маклауд — 9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки.
Здравствуйте, мы начинаем публикацию проекта перевода книжки известного тренера, шотландца Дэйва Маклауда под названием «9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки». Очень хороший обзор данной книжки есть вот здесь. Я позволю себе несколько цитат с данного сайта.
Читать далее »15 недельная программа тренировок по скалолазанию от Эрика Херста
Умная тренировка посредством периодизации: 15 недельная программа для улучшения вашего физического состояния. автор: Эрик Херст Зима — отличное время, чтобы оценить свою подготовку и разработать план для достижения успеха — пик, в котором, приходится на Новый год. В то время как многие скалолазы попросту неверно выстраивают свои тренировки, (словно музыканты, играющие не в такт) а для эффективных тренировок требуется продуманный, технически грамотный план. Отставим в сторонку технику и интеллектуальные способности, потому что улучшение вашего лазания зависит от развития вашей силы, мощности, анаэробной выносливости и требует высокого уровня аэробной подготовки. В то время, как вы можете обьединять силу и мощь в …
Читать далее »Наш победитель — Валентина Голубева
Здравствуйте — напомню, что мы вместе с outdoor и скалолазным центром Трамонтана проводили конкурс эссе на тему «Почему я люблю скалолазания?» где призом являлись любые скальники из обширной коллекции магазина Трамонтана! В суровой борьбе, вырвавшись из за спин лидеров — Валентина одержала победу со своим эссе «Вредные советы«.
Читать далее »Мина Маркович — подготовка к Кубку Мира.
Здравствуйте — представляем вашему вниманию вторую статью нашего проекта по коллективному переводу англоязычных скалолазных материалов. Текст взят с сайта dpmclimbing.com, переведен нашей командой и нашими друзьями: lentigine, darkvvt, harlond, awind, Galaxyola. На протяжении двух последних сезонов 25 летняя словенка Мина Маркович регулярно попадает на подиумы этапов Кубка мира по трудности и болдерингу. Она стала чемпионкой мира по трудности и чемпионкой в совокупности трех дисциплин (трудность, скорость, болдеринг) в 2011 и 2012 годах.
Читать далее »Интервью с Адамом Ондрой.
Оригинальный текст интервью на английском языке взят с сайта http://www.restjug.com. Мы встретились с Адамом и поговорили, вспоминая события, произошедшие с того времени, как он окончил школу и до того, как он стал профессиональным скалолазом (это правда только до осени, когда начнутся занятия в университете). Это было довольно непросто, учитывая его активность, концентрацию на будущем, постоянная готовность к дальнейшим испытаниям, будь то завершение проекта в Испании или возвращение к соревновательному циклу.
Читать далее »Фильм от Дэйва Грэхэма — Island One.
Здравствуйте, сегодня я хочу рассказать про свежий фильм от Дэйва Грэхэма Island One. Это относительно новинка скалолазного видео и стоит посмотреть, чем же она является. С самого начала фильма — радует состав участников. Дэйв Грэхэм, Дэниэль Вудс, Джон Кардвелл, Энцо Оддо и другие.
Читать далее »Итоги конкурса эссе «Почему я люблю скалолазание?»
Здравствуйте, согласно итогов голосования — у нас следующие результаты. Первое место с результатом 580 заняла Валентина Голубева со своими вредными советами. Второе — Макс Авдеев — его результат 488 голосов и его хокку. Третье почетное место — Татьяна Коваль и пародия на Пушкина. Поздравляем победителя, призеров и всех участников! Все претенденты продемонстрировали творческие способности и нестандартное мышление. Ура! Для подтверждения результатов — прикладываю скриншоты экрана :)
Читать далее »Кому поклоняемся мы? — Татьяна Коваль — «Почему я люблю скалолазание?»
Взгляните в анкетные данные любого скалолаза. И, удивительно, вы не найдёте нигде, ни в одном официальном документе, чтобы о своём вероисповедании он написал -«скалолазание». Вы не найдёте почти нигде публичных и официальных заявлений, что скалолазы поклоняются …. камню.
Читать далее »Валентина Голубева — Вредные советы — эссе на тему «Почему я люблю скалолазание?»
Если вас друзья позвали В выходные на скалу, Ни за что не соглашайтесь Ехать воздухом дышать.
Читать далее »Александра Щекина — эссе на конкурс — «Почему я люблю скалолазание?»
Почему я люблю скалолазание Жизнь духа — единственное, что приносит удовлетворение человеку. А. Сент-Экзюпери
Читать далее »