Продолжение перевода блога Пэйдж Классен http://paigeaclaassen.wordpress.com/2013/08/20/triangular-lake о путешествии на Треугольное озеро. Фотографии так же взяты оттуда.  Предыщущие части здесь. В глубине лесов российских, недалеко от границы финской лежит озеро Треугольное. Проходя мимо толстых стволов деревьев по ковру мягкого мха, не видно никаких скал. Но стоит сделать всего лишь шаг в сторону от тропы и внезапно зеленый лес сменяется гранитными валунами. Их незаметность в темном лесу только добавляет магии этому месту. Стрекозы и огромные пчелы летают вокруг и совсем не кажется невероятным, что по этим травяным холмам может гулять тролль или единорог. В течении двух последних недель Джон и Я целыми …

Скалолазание для меня — основной и любимый вид спорта, которому я уделяю огромное количество времени. И для того, чтобы моё тело было готово к большим и частым нагрузкам, мне просто необходимо восстановление между тренировками в виде: массажа, сауны, горячей ванны и конечно же растяжки. Существует множество статей о растяжке мышц после тренировок, в которых объясняется для чего это вообще всё нужно и как это работает. Основной смысл заключается в том, что растяжка ускоряет обменные процессы в мышцах и других соединительных тканях после нагрузки; кровь, которую мы разгоняем по телу, несет питательные вещества в наши мышцы, суставы, связки. Вследствие чего у …

Здравствуйте. Наверное ни для кого не станет открытие такая удобная вещь как экшн камера GoPro. Она позволяет вести запись в самых жестких условиях, которые зачастую встречаются при увлечениях экстремальным спортом. Хотя, идеально она подходит для разного рода парашютизма и водных видов спорта — скалолазанию она так же может пригодится. Как иначе показать друзьям, что именно делает и чувствует человек приближаясь к топу трассы) Ролики будут идти по мере повышения качества лазания автора. 1. Как начинающий лезет 5а. Судорожные поиски зацепки для рук. перебор зацепок, плохое вщелкивание — все с этого начинали. Именно так выглядит человек — первый или второй раз …

Не так давно я наткнулся на шикарное видео. И как оказалось в нем самое активное участие принимала Пэйдж Классен. Я перевел 2 последних поста с ее официального блога http://paigeaclaassen.wordpress.com. Ее опыт поездки на Треугольное озеро. Кому лучше почитать по английски. чем мой корявый перевод — велком к ней. Санкт-Петебург «После путешествия по Южной Америке с минимумом проблем, Джон и я ощущали уверенность в наших топографических и водительских навыках перед прилетом в Санкт-Петербург. Русские ездят по «нормальной» стороне дороги, поэтому мы ожидали спокойной поездки по городу. Не тут то было. У нас был консультант по путешествиям и гид от WildRussia, который …

А тем временем посол блондинок от скалолазания — Саша ДиДжулиан продолжает раздвигать пределы возможного. После своей победы на PSICOBLOC Masters Series она продолжает пользоваться  каникулами в Колумбийском университете и уже успела совершить первопроход в Южной Африке маршрута Ролихлахла категории 5.14c (8c+). Хотя споры корректна ли эта оценка еще продолжаются. Сейчас Саша лазала мультипитчи в Альпах и рапортует о успешном первом женском проходе Bellavista категории 8с. Ей холодно, но она счастлива. Напомним, что первопроход этого маршрута был совершен Алексом Хубером в 2001 году.  

Напомним кстати, что не так давно прошли очень зрелищные соревнования по этому виду скалолазания PSICOBLOC Masters Series и сегодня для начала я бы хотел показать вам видео из Аризоны в стиле Deep Water Solo (скалолазание без страховки над водой) где много солнца, воды и красивых скалолазок.   Ясинды Хантер и Кэри Купер, которые являются представителями компании Prana в свою очередь производящей крутую одежду для скалолазания и йоги. К примеру вот такие чудесные штуки, которые предлагает несколько более известный посол компании Prana :) Крис Шарма. Кстати, Стеф Дэвис так же является представителем этой компании. Это чудесное Deep Water Solo из Аризоны. А …

Как правильно отдыхать при скалолазании. Если вы падаете с вашего проекта в пятый раз и лежите на земле размышляя о том, что делать дальше. Вы спокойны и готовы к следующей попытке и ваше предплечья еще не забились. Но возможно стоит отдохнуть? Если да, то как долго? Должны ли вы двигаться или экономить силы? Конечно, жесткий болдер или скальный маршрут не так утомляет тело, как к примеру марафон, где бегуну требуется несколько дней для того, чтобы придти в себя. Но как же быстро восстановиться и как стимулировать ваше тело для усиления способности лазать. Каждое движение по проблеме или маршруту тратит запасенную …

Добрый день, только что закончился очередной этап Кубка Мира в Имсте (Imst), Австрия в дисциплине — трудность. У мужчин победил Sachi AMMA. А у женщин нужно обязательно поздравить Мину Маркович, которая, как напомним номинирована на премию Salewa Rock Award. В финал пробились две наши спортсменки — Евгения Маламид и Динара Фахритдинова, что является отличным результатом. Яна Черешнева, в свою очередь, заняла 12 место. И наверняка Jain Kim помогла занять 3 место ее чудесная растяжка. И как всегда официальный канал IFCS предлагает нам посмотреть запись финалов. Наших спортсменок можно посмотреть начиная с 2:05. А общие результаты таковы: Мужчины: 1 AMMA Sachi …

А вот так тренируется Шона Секси Кокси — популярная британская спортсменка. И это практически через год, после того, как она сломала ногу упав в районе Magic Wood с камня. Я сам — не так давно слетал с камня и могу заметить, что это крайне неприятно — хоть и происходит практически мгновенно — восстановительный период очень неприятен. Но именно после этого падения у нее началось сотрудничество с тренером Марком Гленни (Mark Glennie) где выяснились ее слабые места. После чего был сделан упор на кампус, 3 разовые тренировки, грамотное питание и полноценный сон. Марк написал программу тренировок специально для Шоны и с …

Здравствуйте! Gо сообщениям информагенств пристальное внимание привлечет восьмой раз проводимая премия Arco Rock Legends, которая состоится в пятницу 6 сентября в рамках фестиваля Rock Master и определит две премии — Salewa Rock Award и La Sportiva Competition Award соответственно от компаний Salewa и La Sportiva. На эти Оскары от спортивного скалолазания претендуют: Стив МакКлюр Александр Мегос Адам Ондра Крис Шарма В рамках Salewa Rock Award. И Анжела Эйтер  Мина Маркович  Якоб Шуберт В рамках La Sportiva Competition Award. В процессе также будет определена одна из самых престижных наград  «Посол Скалолазания». Награда Salewa Rock Award присуждается скалолазу, который оставил важный след …