Дэйв Маклауд — 9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки — часть 6.

9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки

Добрый день, за эту часть нашего перевода мы должны благодарить Тимофея Севбо, который перевел ее в одиночестве. Давайте все поможем Тимофею и вместе переведем 7 часть http://notabenoid.ru/book/45496/193367. 1 часть 2 часть 3 часть 4 часть 5 часть  6 часть Проблема роста На сегодняшний день вопрос роста не только вызывает постоянные споры среди скалолазов о том, какой рост предпочтительнее но и является удобным оправданием неспособности совершить конкретное движение. Это ложное оправдание. Хотя не существует исследования способного наглядно продемонстрировать какие либо формы преимущества роста в лазании, есть множество косвенных свидетельств доказывающих что слишком большой рост далеко не подарок для скалолазов. Очевидно, что большой …

Читать далее »

Дэйв Маклауд — 9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки — часть 5.

9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки

Здравствуйте! Продолжаем переводить Дэйва Маклауда. 4 Часть. Переводчики — annamavka (Анна Шляхова), lentigine (Ольга Ванюхина), timofeisevbo (Тимофей Севбо) — присоединяйтесь, помогите им доперевести эту чудесную книжку.  http://notabenoid.ru/book/45496 — коллективный перевод. 1 часть 2 часть 3 часть 4 часть 5 часть    Большая четвёрка: техника, сила пальцев, выносливость, вес. Самый важный урок в спортивной науке. Это перспектива. Те, кто перестают получать наилучший прогресс, следят за общей картиной того, что влияет на их уровень, и задумываются о том, сколько времени и энергии уделить каждой детали. Большинство скалолазов не ценят силу целого ряда переменных показателей в скалолазании. На самом деле они видят только часть из них. …

Читать далее »

Три вида наиболее распространённых травм пальцев и методы их лечения

c6a23e7aa51721e1c55334bc5028a087

  Всем привет :) Так уж случилось, что за три с небольшим года лазания я впервые столкнулась с такой распространённой среди скалолазов травмой, как растяжение связок пальца, и оказалась совершенно к этому не готова. Нашла интересную статью и решила её перевести для себя и, конечно же, для вас. Надеюсь, она будет вам полезна. Статья взята с сайта http:www.climbing.com.   Автор статьи: Аманда Фокс Скалолазы больше всего боятся не высоты, падений и деформации пальцев ступней, вследствие ношения скальников, больше всего они боятся травмировать пальцы кистей. И надо заметить, не без основания: при том, что в скалолазание задействованы все части тела, пальцы имеют …

Читать далее »

Дэйв Маклауд — 9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки — часть 4.

9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки

Здравствуйте! Продолжаем переводить Дэйва Маклауда. 4 Часть. Переводчики — annamavka (Анна Шляхова), lentigine (Ольга Ванюхина) — присоединяйтесь, помогите им доперевести эту чудесную книжку.  http://notabenoid.ru/book/45496 — коллективный перевод.  1 часть 2 часть 3 часть 4 часть Правда о известных скалолазах Они не намного лучше вас, не смотря на категории, результаты, уровень, награды, которые недостижимы с того места, где находитесь вы. Посмотрите видео с каким-нибудь скалолазом мирового уровня, делающим прохождение всей своей жизни, на котором много лет они провели в попытках. Оно выглядит совершенным. Это так близко, что, кажется, можно взять. Хотя это создает неправильный образ этих скалолазов. Нужно понимать, что вы видите только …

Читать далее »

10 способов улучшить прохождения во время выезда на скалы

58818_original

Здравствуйте, после несколько затянувшихся каникул продолжаем репосты нашей переводчицы Анны Шляховой —  AnnaMavka. Сегодня полезная информация от Колетт Маклирней. Нравится

Читать далее »

Страсть Романа Дегранжа (Romain Desgranges)

MomoJoshuaTree01

Новая статья нашей переводчицы — AnnaMavka (Анна Шляхова).  Хочется ее поблагодарить за идею донесения знаний тем, кто еще не вполне освоил английский язык :) Скалолазы бывают самыми разными. Они могут быть очень легкими, чтобы легче выдерживать свой вес, у них могут быть пальцы из стали или невероятная выносливость, или мегатонны взрывной силы. И, конечно, у них у всех есть страстное увлеченние. Некоторые из них настолько увлечены скалолазанием, поездками на скалы и даже обычными тренировками, что их страсть компенсирует те стороны, в которых они могут быть слабыми. Нравится

Читать далее »

Reel Rock 8

ae6c95d2134cc9361e802cdcbddf535d

Да, кстати, это же Reel Rock 8. Самый свежий фильм про скалолазание. Состоит из 3 частей 1. О том как Даниэль Вудс пытается лазать, а его сенсей Юджи Хираяма учит его древним методом японских самураев — палкой! Палкой! И еще раз палкой! Замечу — помогло! Нравится

Читать далее »

Дэйв Маклауд — 9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки — часть 3.

9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки

Продолжение перевода Дэйва Маклауда. Очередная благодарность нашим переводчикам annamavka (Анна Шляхова) и  lentigine (Ванюхина Ольга). 1 часть 2 часть 3 часть Провались и приготовься к успеху! Психологический эффект данной «терапии» нацелен на то, чтобы избавиться от чувства постоянного ожидания неудачи. Вы выигрываете от ощущения, что вам нечего терять, как было в самом начале. Вы не идеальны; вы ошибаетесь, мчитесь не всех парах, сомневаетесь, кричите изо всех сил «Внимательней!» и срываетесь. Легко забыть, что так делают все. Но, если это падение было таким болезненным, то вы сможете увидеть свои настоящие задачи и понять скалолазание лучше. На ошибках вы сможете увидеть свои главные слабости, получить напоминания …

Читать далее »

Эволюция страха

cl18

Чтобы немного разбавить Дэйва — публикуем материал нашей переводчицы — annamavka. «я вынес решение, которое изменило всю мою жизнь: Преодолевай страх и получай восторг. Это справедливо и поныне.» Р. Бах «Бегство от безопасности» Всем экстремалам, в том числе скалолазам, знакомо чувство страха. Как часто он не дает лезть максимальные категории и получать удовольствие от лазания на скалах при объективно надежной страховке. Так что же такое страх? Нравится

Читать далее »

Дэйв Маклауд — 9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки — часть 2.

9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки

Продолжаем публикацию перевода книги Дэйва Маклауда — 9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки. Сегодня две новые главы. Огромная благодарность переводчикам annamavka, mikka1, lentigine, darkvvt, Onesimo — это была прекрасная работа! Нравится

Читать далее »